De la passivité à l’exubérance

De la passivité à l’exubérance

Pour profiter des bienfaits de la méditation, je croyais devoir me résigner à vivre une paix ennuyante, me forcer à accepter des circonstances déplaisantes et abandonner certains rêves. J’associais à la méditation l’image d’un moine assis immobile, intouchable, inébranlable, inaccessible… Une partie de moi se rebellait contre ce processus et redoutait de s’asseoir sur le coussin de la passivité et de la soumission!

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