Atelier-Retraite de YOGA

samedi 2 février 2019 au dimanche 3 février 2019
11 h 00 - 12 h 00

Avec Julie Bélanger, Professeure certifiée Hatha & Vedãnta

Julie Bélanger pratique le yoga depuis une vingtaine d’années. Adepte du yoga Anusara (Iyengar), elle a expérimenté la pratique du Yin Yoga, du Kundalini et de l’Osthéo Yoga avant de découvrir la technique du Dr Madan Bali. Elle obtient la certification professorale Hatha Yoga et la philosophie Vedanta en 2017 auprès de ce Maître Yogi dont l’approche thérapeutique a démontré des bienfaits sur certains symptômes physiques, la détresse émotionnelle et la fatigue.

Travailleuse sociale auprès d’une clientèle adulte, Julie utilise le Hatha Yoga comme un moyen pour soulager les symptômes d’anxiété et de dépression dans le cadre de son travail. Cette méthode douce allie postures, respirations et méditation dans le respect des limites de chacun où la pleine conscience du corps et du moment présent, l’accomplissement de chacun sont des principes qui guident l’enseignement de Julie.

et avec Steve Pruneau, Professeur certifié Hatha & Vinyasa

Travaillant depuis plus de 10 ans dans le domaine de l’éclairage, Steve prend la décision de se réorienter personnellement et professionnellement. En 2008, il découvre le yoga pour la toute première fois. Vivant des moments difficiles depuis quelques temps, il réalise rapidement que le yoga l’aide à se dépasser en améliorant sa santé physique, mentale et spirituelle. Le fait de se sentir à l’aise dans la salle de cours et ce, dès la première séance, est une révélation. Un nouveau départ s’amorce! Le yoga fera dorénavant partie de sa vie. De plus, il désire transmettre aux gens les enseignements qu’il reçoit.

En septembre 2012, il entreprend sa formation professorale. Formation professionnelle reçue en enseignement du yoga de style Hatha et Vinyasa auprès de Sylvie Tremblay de la Sangha Yoga à Montréal. (la seule formation au Québec accréditée en Vinyasa). Suite à sa certification, obtenue en 2013, il commence à enseigner à domicile et obtient des contrats à différents centres sportifs et de yoga ainsi qu’en milieu hospitalier. Souvent accompagné de musique, son enseignement est axé sur les aspects physiques, physiologiques, énergétiques et spirituels. Il vous offre un appui et un soutien de guidance en toute simplicité à travers l’écoute de soi, la confiance et la gratitude. En revenant à l’essentiel par la pratique du yoga, son objectif se poursuit par le dépassement de soi afin de grandir et évoluer. Il propose donc, à chacun de ses cours, la possibilité de se connecter avec la véritable partie de soi. Ainsi, le yoga peut aider à s’accomplir en tant qu’être humain.

Ensemble, unissons nos forces dans l’action, le plaisir et le ressourcement pour un monde meilleur!

Description

Afin de bien débuter l’année 2019, nous vous proposons de vous ressourcer à Yoga Salamandre, situé au Lac Brome, en pratiquant le yoga avec vos professeurs Steve et Julie. Pour faire le plein d’énergie, le séjour vous permettra de pratiquer nos deux types de yoga: Hatha & Vinyasa, méditer et relaxer au rythme de la nature.

Tarifs

Le forfait comprend 3 séances de yoga, l’hébergement pour une nuit et 3 repas (dîner et souper du samedi ainsi que le déjeuner du dimanche). L’atelier débutera à 11h samedi le 2 février (heure d’arrivée à confirmer) et se terminera vers midi dimanche.

Le coût du forfait est de 250$ taxes incluses.
Les places sont limitées à 15 personnes.

Nous apprécierions que vous réserviez au plus tard le 18 janvier.

Pour vous inscrire, veuillez faire votre paiement en totalité à Julie Bélanger par virement Interac à l’adresse courriel : belanger.julie.22@gmail.com et pour toutes questions, vous pouvez communiquer à cette même adresse.

 

Emplacement

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Yoga salamandre
151, chemin Brandy, Lac Brome
Estrie, Québec

514-659-7213, sans frais : 1-800-963-1865