Atelier Yoga Kundalini et méditation

dimanche 22 avril 2018
10 h 00 - 13 h 00

Avec Annie Lamoureux, diplômée depuis 2015 du Kundalini Research Institute

Annie enseigne avec son cœur. Ses cours sont teintés par ses voyages, ses apprentissages, ses expériences et ses rencontres avec des guides, des enseignants et des guérisseurs de partout dans le monde. Elle danse entre l’enseignement du yoga, le chamanisme, le mouvement corporel, la création, les rituels et le chant. Son plaisir au quotidien est d’ËTRE et c’est ce qu’elle transmet dans son enseignement.

Description

Kundalini signifie l’énergie primaire. Cette énergie se retrouve en chacun de nous. C’est le yoga de la conscience. Il nous permet donc de retrouver et de ressentir cette énergie vitale. C’est une pratique qui permet, entre autres, d’être plus intuitif, énergique, sensible, à l’écoute de son corps et de son esprit. En passant par la méditation, le mouvement du corps (postures yogiques) et la respiration, vous allez explorer, découvrir ou approfondir cette technologie si riche et bénéfique.

Quels sont les bienfaits du Kundalini?

Il y a plusieurs bienfaits à cette pratique. En voici quelques-uns :

  • Élimine le stress, les maux de tête, les migraines et les différentes tensions physiques
  • Augmente votre énergie tout au long de la journée
  • Purifie le corps et l’esprit
  • Développe la force mentale et la force musculaire

Ces bienfaits sont le résultat d’une pratique quotidienne.

Tarifs

Le tarif est de 45 $.

Merci de réserver en écrivant à l’adresse suivante : yogasalamandre@gmail.com

Emplacement

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Yoga salamandre
151, chemin Brandy, Lac Brome
, Québec