Qi Gong Printanier du 24 avril au 26 juin

mercredi 24 avril 2019 au mercredi 26 juin 2019
14 h 00 - 15 h 30

Avec Marise Vachon MA-rise

Le mouvement, c’est la vie. Depuis le tendre âge de 12 ans, le Hatha yoga et la méditation sont des points de repères qui m’amènent à reconnecter avec mon souffle, mon corps et mes pensées de façon plus consciente. Je vois dans cette connexion l’essence même de ces pratiques millénaires. Avec plus de trente années d’enseignement et de pratique en danse, en Qi Gong et en yoga, j’aime concevoir mon enseignement comme un tout englobant corps physique, émotion et énergie mentale. Mon désir le plus cher est d’encourager l’authenticité et le bien être général de chacun. Je suis heureuse de partager avec vous un éveil, par le yoga, le Qi Gong et la danse, qui facilite l’expression de soi dans la paix et l’enthousiasme.

Ma-rise.com 

Description

Le Qi Gong est un méditation en mouvement. Une pratique de bien être asiatique qui inclue des postures corporelles conscientes, la respiration, la visualisation et l’auto-massage.

Bien que les pratiques de Qi Gong saisonnier puissent être faites à n’importe quel temps de l’année, elles ciblent les organes, les lignes de méridien et l’élément associés à la saison.

Ce printemps le focus sera : l’élément du bois et les organes du foie et de la vésicule biliaire.

Ces pratiques aideront à encourager et canaliser la vivacité du mouvement printanier vers le renouveau tout en contenant l’impétuosité par des pratiques de quiescence (paix de l’esprit et tranquillité) et de centrage.

Tarifs

Série de 10 semaines du 24 avril au 26 juin

175 $ pour la série (150 $ avant le 31 mars)

20 $ par cours à la carte (possibilité d’utiliser la carte Yoga soleil)

Pour obtenir de l’information et vous inscrire, communiquer avec Marise à l’adresse marisevachon5@gmail.com ou au numéro 450-578-5585

Emplacement

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Yoga salamandre
151, chemin Brandy, Lac Brome
Estrie, Québec

514-659-7213, sans frais : 1-800-963-1865