Séjour JAM la vie! – NOUVEAU!

jeudi 19 octobre 2017 au dimanche 22 octobre 2017
17 h 00 - 16 h 00

Avec Caroline Théberge, professeure de yoga et facilitatrice des JAM

avril 2015

et Martin Dubois, coordonnateur du séjour et professeur de yoga

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Description

Un séjour mariant yoga, chant et connexion à la nature, afin de plonger à la racine de notre créativité… et de ce qui l’entrave ! Les piliers d’une vie bien jammée ? Plaisir, détente, non jugement, droit à l’erreur, authenticité, entraide. JAM la vie, c’est d’abord et avant tout un espace de connexion, de respect et d’écoute, créé grâce à notre pratique de yoga. En y ajoutant la pratique du chant guidé et improvisé, on obtient un espace de confiance où explorer notre potentiel créatif, desserrer l’étau de nos peurs et vivre selon la voie (la voix !) du cœur. Car oui, chanter, c’est accéder à son cœur, et n’a aucun rapport avec avoir une « belle » voix.

Ouvert à tous, aucune expérience en musique ou en yoga préalablement nécessaire.

Tarifs

N.B: Le prix de pré-inscription est valide pour toute personne dûment inscrite (dépôt reçu et formulaire rempli) un minimum de 30 jours avant le début de l’événement désiré.

Tous nos tarifs incluent l’hébergement de base en dortoir ou en camping, les repas (nourriture  biologique, végétalienne et le plus possible locale), thé et tisane à volonté, les sessions de yoga, les ateliers des spécialistes, l’accès complet au site de Yoga Salamandre et les taxes.

Si vous souhaitez un hébergement en chambre semi privée (2/ chambre) ou privée, un supplément est demandé. Le tarif indiqué est pour la fin de semaine complète.

  • prix du séjour en pré-inscription, hébergement en dortoir ou camping: 399$ (avant le 19 septembre)
  • prix régulier du séjour, hébergement en dortoir ou camping : 449$
  • + 66$ pour chambre semi privée
  • + 175$ pour chambre privée

Rabais de 50 $ offert aux personnes qui s’inscrivent à deux au séjour JAM la vie d’ici le 12 octobre (50 $ de rabais par tandem). Faites vite!

Inscription

Détails

En 2003, fraîchement graduée en ergothérapie, Caroline découvre le yoga « par hasard » avec Lyne St-Roch à Montréal. Elle constate rapidement un effet bénéfique sur sa condition de santé globale, en particulier sur un fort sentiment de dépression anxieuse, qu’elle éprouvait depuis l’adolescence. Pendant les années qui suivent, elle pratique assidument et participe à de nombreux ateliers et retraites. Sa pratique se continue hors tapis, l’amenant à faire des choix et à transformer sa vie, afin de vivre de manière alignée avec sa nature profonde. Elle complète en 2009 une formation de professeur avec Hervé Blondon et commence dès lors à enseigner quelques classes en studio et en entreprise, tout en poursuivant son travail comme ergothérapeute.

Elle développe graduellement un intérêt marqué pour tout ce qui a trait aux effets du stress chronique et œuvre notamment au sein de consultation S.A.P.A., comme consultante en ergothérapie jusqu’en 2014. Dans cette clinique unique et ouverte d’esprit, elle intègre le yoga à sa pratique d’ergothérapie, de même que le chant, la massothérapie et l’ayurvéda, disciplines qu’elle étudie en parallèle. Elle accompagne ainsi plusieurs hommes et femmes en arrêt de travail pour cause d’épuisement et les aide à adopter des habitudes et attitudes de vie qui soutiennent leur vitalité. C’est durant ces années de pratique qu’émerge JAM la vie, qui devient son approche, sa méthode d’enseignement, sa philosophie de vie.

Déménagée en Estrie depuis 2014 et se consacrant désormais à jammer la vie à travers ses passions que sont le yoga et le chant, notamment à Magog au studio Lyne St-Roch, Caroline est heureuse de revenir à yoga Salamandre pour venir partager sa joie de vivre et son expérience. En transmettant les extraordinaires outils que nous offrent le yoga et l’exploration de la voix, elle a à cœur de permettre à chacun de retrouver son sentiment de connexion à Soi et sa capacité d’être authentique et spontané, afin de déjouer le stress sous toutes ses formes pour révéler son potentiel unique.

https://www.facebook.com/CarolineJAMlavie/

Emplacement

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Yoga salamandre
151, chemin Brandy, Lac Brome
Estrie, Québec

514-659-7213, sans frais : 1-800-963-1865