De la passivité à l’exubérance

De la passivité à l’exubérance

Pour profiter des bienfaits de la méditation, je croyais devoir me résigner à vivre une paix ennuyante, me forcer à accepter des circonstances déplaisantes et abandonner certains rêves. J’associais à la méditation l’image d’un moine assis immobile, intouchable, inébranlable, inaccessible… Une partie de moi se rebellait contre ce processus et redoutait de s’asseoir sur le coussin de la passivité et de la soumission!

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Un voyage musical

Un voyage musical

J’adore la course à pied. Je vais courir mon premier marathon à Montréal en septembre prochain, si dame Nature le permet cette année. 😉 La course m’élève, mais au son de la musique je décolle et je vole! C’est incroyable à quel point elle intensifie mon expérience de la course.

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Vivre le renouveau du printemps en conscience

Vivre le renouveau du printemps en conscience

Le printemps s’installe tranquillement et nous avons le plaisir de regarder la nature sortir de sa sépulture, animée par l’esprit du renouveau! Comme les saisons le rappellent, la nature suit des cycles. Je trouve important d’apprécier ce que ces cycles nous proposent de vivre, même si certains nous semblent moins agréables que d’autres. […]

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