Journée internationale du Yoga – 21 juin

Journée internationale du Yoga – 21 juin

Nous pensons souvent, à tort, que nous pratiquons le yoga seulement lorsque nous nous contorsionnons dans des positions inconfortables. Cette vision du yoga est très répandue, mais elle est incomplète. En effet, cet art de vivre, fondé sur le principe de l’inclusion, apporte non seulement un bien-être inestimable sur le plan physique et psychologique, mais contribue également au bien-être de notre entourage et de la planète.

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J’y ai pensé fort et c’est arrivé!

J’y ai pensé fort et c’est arrivé!

La frileuse que je suis a rêvé de mer et de soleil tout l’hiver. Au cours des mois de glace et de noirceur, mon esprit fuyait dans les Caraïbes, à Bali et en Australie. Avec empathie, je le ramenais dans le moment présent en trouvant des moyens accessibles de combler mon besoin de chaleur. Les trempettes au spa et la course dans l’air humide des estrades de la piscine du stade olympique m’ont grandement aidée à traverser la période hivernale.

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Le fleuve et l’amour dans quelques heures!

Le fleuve et l’amour dans quelques heures!

Dans quelques minutes, je pars pour Charlevoix. Je passerai la semaine à contempler le fleuve à perte de vue et à faire de la photo! Pendant les prochains jours où la créativité sera à l’honneur, je serai accompagnée d’un groupe de photographes et du magnifique livre de Susane Daviau, Les mots d’amour.

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Les oreilles de lapin

Les oreilles de lapin

Dans ma corral du marathon d’Ottawa, je repère la personne aux oreilles de lapin qui tient la pancarte indiquant le temps que je vise pour compléter l’épreuve de 42,2 km : 4 h. Pour y arriver, mon corps doit courir à une vitesse de 10,6 km/h, ce qui me paraît réaliste et relativement simple. Un peu trop peut-être, car mon esprit a eu envie de relever le niveau de difficulté de ce long trajet monotone…

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Vivre sans espoir

Vivre sans espoir

Jamais je n’aurais pensé préférer vivre sans espoir. L’espoir est perçu comme étant un sentiment positif, un élément moteur qui propulse vers l’avant. Au fil du temps, j’ai pris conscience d’une autre facette de l’espoir. J’ai observé l’état d’esprit qu’il fait naître chez moi et je me suis rendue compte qu’il valait peut-être mieux vivre sans espoir.

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La coupe

La coupe

Pour souligner la fête des Mères, j’ai envie d’honorer un symbole qui, depuis des milliers d’années, représente la féminité, la fécondité, la création, l’utérus et Marie-Madeleine. Ce symbole est le Graal. Cette coupe a complètement changé ma perception de la générosité et du don de soi, qualités traditionnellement attribuées aux mères, ainsi que ma compréhension de l’expression « donnez et vous recevrez ».

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