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De belles histoires yogiques par ISABELLE PARISELLA
L’écriture a toujours fait partie de ma vie! J’écris pour gagner ma vie, l’observer, la comprendre et la rendre plus agréable!
Je m’inspire des yogis accomplis, comme Sadhguru, Osho et d’autres sages plus près de nous. En m’imprégnant de leur univers, je souhaite que leur sagesse et leur joie de vivre m’habitent et que les gens goûtent ces qualités par l’entremise de ma personne. Je sais, ça semble ambitieux! Je mène une vie remplie que j’embellis en voyageant et en explorant la photographie, l’écriture, le yoga, la méditation, l’alimentation et la course à pied. Je suis ravie de partager sur le blogue de Yoga Salamandre les réflexions et les inspirations qui naissent de ma pratique du yoga et de la méditation dans le cadre d’une vie active.

La Comm au galop, c’est parti!

Les chevaux et les mots, qu’ont-ils en commun? Rien, justement. En présence de ces bêtes magnifiques, dimanche dernier, j’ai constaté que l’absence de mots crée un silence salutaire. Étant une amoureuse des animaux et une personne allumée par les activités d’épanouissement personnel, j’ai sauté avec enthousiasme dans l’aventure La Comm au galop proposée par Yoga Salamandre et la Ferme Brio, à Racine, en Estrie. Ce projet, fondé sur les notions de la communication non-violente et de la méthode ESPERE, promet d’outiller les participants pour vivre des relations empreintes d’authenticité et de bienveillance. Jusqu’en juin, à raison d’une rencontre par mois, je marcherai aux côtés de ces compagnons équins aussi calmes qu’imposants qui seront un miroir. Des découvertes intéressantes m’attendent et j’en ai fait une dès la première rencontre.

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Les derniers instants

Depuis quelques jours, plus de préposée à l’accueil me tourne autour des jambes quand je rentre chez moi. Minoune, ma compagne gourmande et colleuse des onze dernières années n’est plus. Le pronostic n’était pas joyeux. Des semaines auraient été nécessaires pour investiguer, trouver une cause hypothétique et essayer un traitement aussi exorbitant qu’incertain… une longue période pendant laquelle une chatte de 20 ans aurait enduré des crises d’épilepsie, de l’hyperthyroïdie et des sphincters paresseux… J’ai dû prendre une dure décision.

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L’été, c’est fait pour jouer!

Il fait beau, il fait chaud. Il pleut juste assez pour se rafraîchir. J’en profite! J’ai récemment terminé la première partie de mon projet d’écriture. Maintenant que je l’ai soumise pour commentaires à ma complice aguerrie et à mon dévoué comité de lecture, je laisse mon inspiration reprendre son souffle. Je joue dehors! Pendant ce répit, je laisse mon esprit respirer sans chercher à approfondir des réflexions ou à poursuivre mon histoire. Dans cet état de laisser-aller, mes yeux cueillent des expressions, des citations, des phrases un peu partout, signe que mon inspiration n’arrête jamais de se nourrir.

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La musique, la méditation et The Beatles

En 1968, l’ashram de Rishikesh, dans le Nord de l’Inde, accueillait le groupe The Beatles. Les membres du célèbre quatuor y ont étudié la méditation, logés entre le Gange et les montages de l’Himalaya où ils ont écrit la quasi-totalité de l’album blanc. Leur séjour a fort probablement contribué à faire connaître la méditation en Occident, qui connaît aujourd’hui un engouement planétaire. Je suis toujours curieuse de découvrir des musiciens qui pratiquent le yoga et la méditation pour voir de quelle façon ces disciplines teintent leurs créations et l’expérience qu’elle me procure.

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Les fascinants pouvoirs de la méditation

Je me souviens de mes premières méditations. Assise sur mon petit bloc, les jambes engourdies, je me demandais si je perdais mon temps! Heureusement, l’état de calme qui n’a cessé de grandir en moi au fil des années m’a convaincue des effets favorables de la méditation. Aujourd’hui, la science confirme les bienfaits de la méditation, qui ne sont pas seulement psychologiques. Devant ces preuves, ma motivation à poursuivre ma pratique se renforce, et les expériences des méditants montrant que la conscience humaine crée des phénomènes incroyables me fascinent.

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