Atelier gratuit sur la méthode posturale Gokhale

mardi 22 octobre 2019
13 h 30 - 14 h 30

Linda Boisclair, enseignante de la méthode Gokhale

Pendant de nombreuses années, Linda a fièrement travaillé comme technicienne chez le principal distributeur de gaz naturel du Québec. Sur la route, son travail l’amenait à visiter les sous-sols de tous genres et à faire toutes sortes de contorsions pour réparer des appareils dont l’aménagement dans l’espace était rarement optimal. Une blessure mineure dans la région lombaire lui a permis de prendre conscience des risques associés à une posture qui ne respecte pas l’architecture du corps. Comme plusieurs de ses collègues, elle a développé, au fil des années, des douleurs au dos et aux articulations. Recherchant des ressources sur Internet, elle a eu la chance inouïe de découvrir le travail d’Esther Gokhale, qui venait enseigner le cours de base au Québec quelques semaines plus tard (l’unique visite d’Esther au Québec!). La fin de semaine de cours a définitivement réglé sa douleur au milieu du dos; elle savait maintenant comment positionner sa cage thoracique! Depuis, elle sait comment éviter les douleurs qu’elle croyait associées à l’usure et au vieillissement. Au moment de prendre sa retraite, elle s’est qualifiée pour enseigner la Méthode Gokhale, ayant reçu sa formation directement par Esther. Elle est la première à donner la formation en français (en anglais également) et, pour le moment, la seule au Québec.

Description

Atelier gratuit d’une durée de une heure présentant :

  • les caractéristiques d’une posture saine et la méthode Gokhale
  • quelques techniques simples pour améliorer la posture
  • les différentes formules offertes pour en apprendre davantage

Tarifs

Gratuit!

Détails

Pour que je puisse apporter la bonne quantité de matériel, il est important que les gens s’inscrivent à l’avance, en ligne ici : https://gokhalemethod.com/civicrm/event/info?id=9926&reset=1

Vous pouvez également vous inscrire en m’envoyant un courriel ou en m’appelant :

Linda Boisclair

450-538-0765

lindab@gokhalemethod.com

Emplacement

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Yoga salamandre
151, chemin Brandy, Lac Brome
Estrie, Québec

514-659-7213, sans frais : 1-800-963-1865