Journée – Découvrir mon pouvoir d’influence – yoga, chevaux et concert

samedi 20 juillet 2019
10 h 00 - 17 h 30

Avec Violaine Fortin, entraîneure, éleveuse et propriétaire de la Ferme Brio

La Ferme Brio est un domaine de 400 acres dans la magnifique région de Racine en Estrie. 25 chevaux y demeurent dispersés en groupe, recréant la vie dans des conditions naturelles. Cela permet d’observer les différents groupes afin de mieux comprendre leur organisation, leur hiérarchie et leur façon de communiquer entre eux, et les liens que nous pouvons faire avec notre propre réalité. Violaine Fortin, forte de 35 ans d’expérience avec les chevaux, vous guidera avec ses anecdotes tantôt touchantes, tantôt drôles mais toujours pertinentes et instructives.

et Martin Dubois, professeur de yoga et coordonnateur de la journée

Martin explore de nombreuses approches de Yoga depuis 1995, année marquante où cette discipline vaste et infinie est entrée dans sa vie. Inspiré par la multitude d’influences et de courants qu’il a expérimentés au cours de ses 20 ans et plus de pratique, Martin propose un yoga intuitif et créatif. Son style a une couleur unique qu’il nomme affectueusement yoga « masala », un terme sanskrit qui signifie « mixte » et « mélange ». Pour enseigner ses cours, il s’inspire du moment présent, de l’énergie d’une musique, des besoins ressentis et nommés par les participant(e)s, des éléments de la nature environnante, du silence, son précieux allié, et de tout ce qui le touche.

Description

Comment mieux connaître et comprendre mon impact sur les autres. Suis-je arrimé à mes valeurs lorsque je déploie mon leadership? Est-ce que ces valeurs m’appartiennent ou je me les fais imposer par mon employeur, mon conjoint, mes amis? Quelle est la zone d’inconfort qui me pousse à basculer dans la manipulation et/ou le chantage pour atteindre mes objectifs? Suis-je assez conscient de ma valeur pour arriver à mettre mes limites? Suis-je capable de mettre mes limites sans casser l’autre? Suis-je capable de prendre du recul, de faire preuve auto-régulation, de retenir mes pulsions? Toutes ces questions me permettent de mieux comprendre mon style de leadership et elles me gardent dans la curiosité et l’ouverture face à mon rôle de leader, que ce soit dans ma famille, mon travail ou ma communauté.

Dans un premier temps, nous partirons à la recherche de nos valeurs fondamentales et nous les testerons en compagnie des chevaux avec des jeux coopératifs.

Lors de notre deuxième étape, nous ajouterons un peu de pression sur notre équipe afin d’observer et mieux comprendre comment nous réagissons au stress et à la pression de performance et nous observerons comment nos valeurs sont bousculées ou non par cela.

Lors de notre troisième étape, nous explorerons notre dynamique autour des limites, comment je me sens à l’idée d’en mettre et comment je reçois celles des autres.

Pour terminer, nous aborderons la thématique du consentement et de la co-création.

Il est important de savoir que cette proposition n’est qu’un canevas car le travail avec les chevaux est par définition organique. Ils sont les guides dans l’aventure et ils influencent notre recherche. Nous vous invitons toujours à l’ouverture et la curiosité afin de mieux profiter des apprentissages et des découvertes que les chevaux nous invitent à faire, et ce, dans un climat de bienveillance et sans jugement.

Chaque étape sera accompagnée par les chevaux et vous aurez l’occasion d’être en contact physique avec eux, et ce, en toute sécurité. De plus, nous aurons le bonheur d’avoir des moments d’intégration dans la matière avec les pratiques de yoga créatives et adaptées, souvent en compagnie des chevaux. Le Yoga et les méditations nous permettent d’habiter davantage notre corps et de créer un pont entre celui-ci et notre esprit. Namaste!

Il ne manque que vous et votre grande ouverture à vivre une expérience unique afin d’être toujours dans une recherche d’être une meilleure version de vous-même avec qui il fait bon vivre et ÊTRE. Êtes-vous prêt-e à plonger dans cette magnifique aventure?

 

 

De 16 h à 17 h 30, nous avons la chance d’accueillir le musicien Xavier Tes qui nous offrira un superbe concert en compagnie des chevaux! Une première! Ne manquez pas cette occasion de vous détendre au son de ses handpans!

Tarifs

225 $ pour la journée complète, incluant le repas du midi, les cours de Yoga, les ateliers avec les chevaux et les taxes.

25 $ pour le concert, taxes incluses

Aucune expérience avec les chevaux n’est requise. Nous ne montons pas à cheval. Des gens qui avaient une grande peur des chevaux et même des traumatismes ont participé à ces retraites et en sont ressortis transformés.

Merci de réserver en effectuant un virement Interac à l’adresse suivante : yogasalamandre@gmail.com

(Réponse secrète : Salamandre)

  • Yoga et apprentissage par les chevaux
    Chevaux

Emplacement

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Ferme Brio
455, Petit-Brompton, Racine
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