Qi Gong d’été

jeudi 29 août 2019
13 h 30 - 15 h 30

Avec Marise Vachon MA-rise

Le mouvement, c’est la vie. Depuis le tendre âge de 12 ans, le Hatha yoga et la méditation sont des points de repères qui m’amènent à reconnecter avec mon souffle, mon corps et mes pensées de façon plus consciente. Je vois dans cette connexion l’essence même de ces pratiques millénaires. Avec plus de trente années d’enseignement et de pratique en danse, en Qi Gong et en yoga, j’aime concevoir mon enseignement comme un tout englobant corps physique, émotion et énergie mentale. Mon désir le plus cher est d’encourager l’authenticité et le bien être général de chacun. Je suis heureuse de partager avec vous un éveil, par le yoga, le Qi Gong et la danse, qui facilite l’expression de soi dans la paix et l’enthousiasme.

Consultez la page de l’événement sur le site de Marise : Ma-rise.com

Description

Le Qi Gong est un méditation en mouvement. Une pratique de bien être asiatique qui inclue des postures corporelles conscientes, la respiration, la visualisation et l’auto-massage.

Bien que les pratiques de Qi Gong saisonnier puissent être faites à n’importe quel temps de l’année, elles ciblent les organes, les lignes de méridien et l’élément associés à la saison.

Dans l’énergétique chinoise, les organes associés à l’été sont le Cœur et l’intestin grêle ainsi que le péricarde et les trois réchauffeurs, c’est la seule saison qui a 2 paires d’organes qui lui soit associé. L’été est associé au mouvement du Feu.

L’atelier de cet été aidera à renforcer le cœur et l’appareil circulatoire, ainsi qu’à régulariser la tension et la circulation du sang, tout en apaisant l’énergie qui peut devenir excité du à trop de chaleur.

L’atelier d’août aura comme focus majeur l’ANCRAGE (pour nous préparer aussi à la transition vers l’automne)

Au plaisir de pratiquer avec vous dans l’environnement magnifique de yoga Salamandre.

La pratique sera à l’extérieur sur le bords de la rivière si la température le permet.

Tarifs

30$/atelier 

Inscription et paiement à l’avance nécessaires

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* Inscription possible par virement interac à l’adresse : yogasalamandre@gmail.com 

(Pour le paiement par virement interac : question : Atelier // réponse : Qi Gong)

** Aucun remboursement à moins d’une semaine de l’événement!

Emplacement

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Yoga salamandre
151, chemin Brandy, Lac Brome
Estrie, Québec

514-659-7213, sans frais : 1-800-963-1865