Retraite de Yoga – Joie et Bienveillance

vendredi 20 août 2021 au dimanche 22 août 2021
17 h 00 - 16 h 00

𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘 ♡ 𝗝𝗢𝗜𝗘 ♡ 𝗕𝗜𝗘𝗡𝗩𝗘𝗜𝗟𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 ♡ 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗔𝗚𝗘    Après plus d’une année derrière nos écrans, l’envie de créer une retraite de yoga a fleuri dans mon cœur et mon esprit aussi vite que les Lilas dans les rues de Montréal. Cette fin de semaine, je l’ai imaginée comme une bulle de respiration estivale, un temps de partage, de création et surtout, de connexion : à Soi, à l’Autre, à la Nature  Niché en Estrie à seulement 1h de Montréal et de Sherbrooke, le lieu magique de cette retraite n’est autre que le 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻𝗱𝗿𝗲 ; avec la forêt et la rivière comme belles voisines, cet espace vous permettra de vous accueillir et de vous envelopper dans une parenthèse hors du temps, vous invitant à revenir à votre essence.Deux journées rythmées par des pratiques de yoga en nature, des repas végétaliens généreux, des ateliers créatifs, des moments de partage et de repos pour nourrir le corps et le cœur ♡

    • Programme de la retraite :
      ~ 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 20 août
       : Arrivée des participant.e.s en douceur à 17 h ♡ Cercle d’ouverture, présentations, écriture intuitive pour déposer son intention (sankalpa) pour le weekend ♡ Pratique de Yin yoga poétique pour déposer le corps et le mental ♡ Souper ♡ discussions
      ~ 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 21 août Thé et tisane ♡ Méditation et pratique de yoga ♡ Déjeuner et temps libre ♡ Atelier créatif ♡ Dîner et temps libre ♡ Pratique de yoga ♡ Atelier créatif ♡ Souper ♡ Danse intuitive
      ~ 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 22 août : Thé et tisane ♡ Méditation et pratique de yoga ♡ Déjeuner et temps libre ♡ Cercle de fermeture ♡ Pratique douce et inspirante de yoga, bâton de parole, création de son haïku (poème japonais) pour résumer cette fin de semaine ♡ Départ des participant.e.s en douceur vers 16 h
    • La retraite accueillera 10 participant.e.s pour que chacun.e ait un espace intime et confortable dans le respect des normes liées au Covid.

    • Biographie : Salomé Boniface
      Ayant un bagage en gymnastique artistique et danse contemporaine, Salomé voue un véritable amour pour le mouvement. La pratique du yoga complète cette passion, avec le tapis comme champ d’exploration infini pour créer de l’espace en Soi, se vivre plus profondément, développer un équilibre corporel et mental apaisant. Formée en Hatha, Vinyasa et Yin (440h) à Yoga Sangha, ainsi qu’en Reiki (niveaux 1 et 2), Salomé s’inspire de ses divers enseignements et expériences pour offrir des pratiques mêlant poésie et dynamisme, écoute de soi et conscience corporelle, liberté et respect de la tradition.
    • 🧡 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗰𝗶 : https://bit.ly/35e0vyw // Lien vers l’événement Facebook : https://fb.me/e/1Aw5WVrcI
    🌞 𝟯 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝘀𝗲𝗹𝗼𝗻 𝗹’𝗼𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲
    𝗝𝘂𝘀𝗾𝘂’𝗮𝘂 𝟯𝟬 𝗷𝘂𝗶𝗻
    ~ 𝗗𝗼𝗿𝘁𝗼𝗶𝗿 (5 places) : 350 CA$ par personne
    ~ 𝗖𝗵𝗮𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲 (2 chambres contenant chacune 2 lits) : 400 CA$ par personne
    ~ 𝗖𝗵𝗮𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗲́𝗲 (1 lit Queen) : 450 CA$ par personne (Si 2 personnes souhaitent réserver la chambre : même prix par personne que pour la chambre double)
    𝗔 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝘂 𝟭𝗲𝗿 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁
    ~ 𝗗𝗼𝗿𝘁𝗼𝗶𝗿 : 390 CA$ par personne
    ~ 𝗖𝗵𝗮𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲 : 450 CA$ par personne
    ~ 𝗖𝗵𝗮𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗲́𝗲 : 500 CA$ (Si 2 personnes souhaitent réserver la chambre : même prix par personne que pour la chambre double)
    ♡ 𝗟𝗘 𝗣𝗥𝗜𝗫 𝗜𝗡𝗖𝗟𝗨𝗧 ♡
    ~ L’hébergement (2 nuits) à Yoga Salamandre
    ~ 5 repas végétaliens généreux et délicieux ainsi que des collations tout au long du week-end
    ~ Toutes les activités sur place
    ~ De jolies surprises
    ~ Les taxes 🙂
    ♡ 𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗩𝗢𝗜𝗥 ♡
    ~ Votre propre transport pour accéder au lieu (des covoiturages peuvent être mis en place)
    ~ Une collation/un dîner le vendredi avant d’arriver à votre retraite
    ~ Vêtements et chaussures confortables pour le yoga et marcher dans la forêt
    ~ Par souci d’écologie : apportez votre literie ou sac de couchage et taie d’oreiller, ainsi que vos produits d’hygiène personnels et des serviettes pour la douche et la rivière – les couvertures et oreillers sont fournis

Emplacement

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Yoga salamandre
151, chemin Brandy, Lac Brome
Estrie, Québec

514-659-7213, sans frais : 1-800-963-1865