Belle communauté de la Salamandre je viens à vous aujourd’hui avec mon beau désir de sentir votre présence et votre soutien. Car pour moi, comme vous le savez le Yoga est beaucoup plus que des postures et des étirements physiques. Comme le dit si bien Sri Aurobindo « Le Yoga est la pratique de l’esprit » (traduction libre)

Pour moi la pratique du Yoga et de la méditation aujourd’hui dans ma vie c’est me donner le pouvoir de créer une harmonie entre mon corps, mon cœur et mon esprit!

Voici quelques propositions Yogiques :

  • Soutien par la pensée, en méditation, prière ou offrir notre pratique à des gens qui traversent une épreuve de vie difficile.
  • Soutien par une action physique concrète en offrant : (de la nourriture/ des vêtements et jouets/ des sous à des personnes dans le besoin/ du temps et une présence de qualité).
  •  Que notre pratique de Yoga et de méditation soit un tremplin pour mieux vivre avec soit et avec autrui. D’être davantage en lien avec tout ce qui se vit en moi à chaque instant de présence à moi et à l’autre. Puis- je rayonner les bienfaits de ma pratique avec le Monde (et non seulement ceux et celles que je connais et que j’aime).
  • Puis- je vibrer en harmonie avec la vie dans l’accueil de tout ce qu’elle m’offre sur mon chemin d’apprentissage avec cette matrice que : « Tout est parfait »

Voici quelques actions concrètes suggérées :

Si vous avez l’élan de soutenir un magnifique projet pour les enfants et la nature à Madagascar créé par le beau Erik de New-York que quelqu’un d’entre vous avez eu le plaisir de rencontrer.  Voici le site pour faire un don en direct : www.wkci.org

Offrir des vêtements, jouets pour un couple de Waterloo « Isabelle et Louis » qui reviennent d’Ukraine tout bientôt où ils ont adopté une fratrie de 4 enfants. Une fille de 10 ans et 3 garçons de 7-5-3 ans.

S’offrir des moments précieux et réguliers pour revenir à Soi et se ressourcer. Les cours hebdomadaires sont là pour ça. Horaire plus bas.

Horaire des cours

  • Lundi
    de 10 h à 11 h 30
    de 18 h 30 à 20 h ** nouveau!
  • Mercredi : yoga restoratif
    de 19 h à 20 h 30 *
  • Jeudi
    de 10 h à 11 h 30

* Un cadeau à s’offrir à chaque fin de mois, le dernier mercredi du mois un double cours de 3hrs de 18h30 à 21h30 avec une nouveauté 1 heure de méditation et 2 hrs de posture restaurative et de grande ouverture (30 mins au départ de méditation guidé et 30 minutes de méditation libre à la fin)

** Le lundi soir exploration musicale pour un Yoga différent

Martin